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高血壓吃什么補品好

病情描述:
高血壓吃什么補品好
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以適量吃深海魚(yú)油、山楂、芹菜、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪、纈沙坦等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

深海魚(yú)油富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血壓和改善血管健康。山楂含有黃酮類(lèi)化合物，能夠擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)。芹菜中的芹菜素具有降壓作用，適合高血壓患者日常攝入。黑木耳富含膳食纖維和多種礦物質(zhì)，有助于調節血脂和血壓。

二、藥物

硝苯地平是一種鈣通道阻滯劑，能夠放松血管平滑肌，降低血壓?？ㄍ衅绽麑儆谘芫o張素轉換酶抑制劑，通過(guò)抑制血管收縮來(lái)降壓。氫氯噻嗪是一種利尿劑，通過(guò)減少體內鈉和水分來(lái)降低血壓。纈沙坦是血管緊張素受體拮抗劑，能夠有效控制血壓水平。

高血壓患者應保持低鹽低脂飲食，適量運動(dòng)，避免過(guò)度勞累，定期監測血壓，必要時(shí)及時(shí)就醫調整治療方案。

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