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運動(dòng)療法對高血壓有效嗎

病情描述:
我得了高血壓以后,女兒一直提醒我要多運動(dòng),運動(dòng)療法對高血壓有效嗎?
共1個(gè)回答
李少華 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科
研究證實(shí),對于輕度和中度高血壓病人,運動(dòng)療法幾乎都有效。如體操、快走、慢跑、太極拳等活動(dòng),對高血壓病人是有益的。但必須指出,高血壓病人實(shí)施運動(dòng)療法前,應該詳細檢查有無(wú)心血管方面的異常感覺(jué)和癥狀。每月最少測量血壓一次。同時(shí)應避免參加競爭性或劇烈性質(zhì)的運動(dòng)項目。
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