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普洱茶減肥效果好嗎

病情描述:
上班一年了,長(cháng)胖了很多,想減肥可是又不想運動(dòng),普洱茶減肥效果好嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科
普洱茶有一定的減肥作用,但效果不是很理想,喝普洱茶不能真正意義上的減肥。
普洱茶是非常受歡迎的,其富含蛋白質(zhì)、氨基酸、生物堿、茶多酚等成分,適量喝普洱茶能夠潤腸通便、軟化血管,對身體是很有好處的。但僅僅因為普洱茶能夠潤腸通便,很多想要減肥的就對其比較依賴(lài),認為它有減肥的效果。但其實(shí)并不是這樣的,普洱茶潤腸通便的效果是因人而異的,不能一概而論。減肥需要進(jìn)行運動(dòng),并嚴格的控制飲食,僅僅依靠喝普洱茶是不行的。如果本身并不是很胖,就運動(dòng)起來(lái)并控制飲食一般就是可以瘦下來(lái)。如果很胖,也可以去醫美醫院進(jìn)行抽脂,效果也是比較好的。
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