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減10斤脂肪需要多久

病情描述:
我身上有很多贅肉,穿衣服不好看,要是可以減十斤脂肪就好了,減10斤脂肪需要多久
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
一般情況下,減10斤脂肪需要的時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)和減肥力度有關(guān),往往需要1-2個(gè)月。具體內(nèi)容如下:
減肥的效果一般與求美者本來的身體狀況和減肥力度有關(guān)。如果求美者本來是屬于肌肉型的體質(zhì),脂肪含量不高,而且減肥的力度較輕,可能減10斤脂肪需要2個(gè)月的時(shí)間;如果求美者本身屬于脂肪偏多的體質(zhì),減肥力度較大,往往一個(gè)月即可減10斤脂肪。具體情況還是需要因人而異。
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