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男人想減肥有哪兩種可能

病情描述:
作為一個(gè)事業(yè)有成的男人，真的非常想要有一個(gè)好身材，怎么可以減肥啊
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
一般來(lái)說(shuō)，男人可以采取控制飲食、吸脂手術(shù)等方式減肥，具體分析如下：
1.控制飲食：愛(ài)美者需要控制攝入，以達到減肥的效果。如避免吃堅果，增加食用蛋白質(zhì)、粗纖維類(lèi)食物，如紅薯、牛肉等。多喝水，增加飽腹感，攝入的熱量少了，與消耗的熱量形成一個(gè)缺口，自然就可以減肥。
2.吸脂手術(shù)：此方法是常見(jiàn)的快速減肥方式，就是用專(zhuān)業(yè)的器材將身體過(guò)多的脂肪抽吸出來(lái)，以達到快速減肥的效果，具有見(jiàn)效快，恢復期較短的特點(diǎn)。
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