电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

跳拉丁舞能減肥嗎

病情描述:
我的身材不是很好,又不想去健身房,所以想問(wèn)一下跳拉丁舞能減肥嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
一般情況下,跳拉丁舞是可以減肥的,具體分析如下:
跳拉丁舞時(shí)以肩部、腹部、臀部和腰部運動(dòng)為主,這個(gè)是有利于全身減肥的,并且很多動(dòng)作需要小腿崩直發(fā)力,這對于減肥中最難減的小腿是很有作用的。而且跳一支拉丁舞消耗的能量相當于運動(dòng)員完成800米的跑步,所以減肥、美體的效果很好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>