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減肥導致的脫發(fā)怎么恢復

病情描述:
我朋友前段時(shí)間節食減肥，導致出現了嚴重脫發(fā)的情況，想要了解一下脫發(fā)怎么恢復？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
節食減肥導致的脫發(fā)，首先要停止節食減肥，先增加營(yíng)養，調節生活習慣。
1.增加營(yíng)養：節食減肥導致的脫發(fā)可以多吃一些有營(yíng)養的食物，這樣在一定程度上有利于緩解脫發(fā)的癥狀，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、黑木耳、黑豆等。
2.調整生活習慣：節食減肥對身體有很大的危害，建議患者調節生活習慣，避免熬夜，適當的運動(dòng)，有利于促進(jìn)睡眠，還可以增強機體免疫力，利于緩解脫發(fā)的現象。
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