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孕婦初期能吃鱸魚(yú)嗎

患者:女,28歲

病情描述:
孕婦初期能吃鱸魚(yú)嗎?,對身體有什么好處?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以在孕期食用鱸魚(yú),但是要適量。鱸魚(yú)是一種魚(yú)蝦蟹貝類(lèi),含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇、鈉、維生素A、鉀、磷、鎂、鈣、硒等多種營(yíng)養元素,可以補充孕期所需要的營(yíng)養,對胎兒的生長(cháng)發(fā)育也有很大的幫助。在這些物質(zhì)中,蛋白質(zhì)是構成和成長(cháng)的重要物質(zhì)。鉀可以幫助保持肌肉的正常運作。但是鱸魚(yú)是不能吃太多的,否則會(huì )導致腸胃不舒服,而且鱸魚(yú)的膽固醇比較高,長(cháng)期吃多了對身體不好。對鱸魚(yú)有過(guò)敏反應的人是不能吃的。
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