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孕婦能吃黃瓜嗎

病情描述:
孕婦在懷孕期間能吃黃瓜嗎?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃黃瓜,但需適量。黃瓜中含有豐富的糖類、維生素、胡蘿卜素、微量元素等物質(zhì),孕婦適量食用有利于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),對胎兒的生長發(fā)育也有一定益處。但黃瓜屬于涼性食物,不宜過量食用,更不建議吃剛從冰箱取出的黃瓜,以免引起腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀。平時(shí)孕婦還可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、牛肉等,對孕婦和胎兒發(fā)育也具有較多的好處。
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