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哺乳期掉頭發(fā)怎么辦

病情描述:
最近在哺乳期發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)特別嚴重。這應(yīng)該怎么辦?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
哺乳期掉頭發(fā),可以通過飲食調(diào)節(jié)、日常護理進行改善。1、飲食調(diào)節(jié):哺乳期掉頭發(fā)大多數(shù)是因為營養(yǎng)不良導(dǎo)致,因此在飲食上盡量多增加營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶等。2、日常護理:如果哺乳期精神壓力過大或長時間睡眠不足,也會導(dǎo)致掉發(fā)。因此建議患者要保持良好的情緒,多休息,避免過度勞累。平時可以多對頭皮進行按摩,能夠促進頭皮血液循環(huán),改善掉發(fā)。
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