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濕氣重怎樣祛除

病情描述:
近期有濕氣重的癥狀，該怎樣祛除？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
近期濕氣重可通過(guò)飲食調節、生活調節、口服藥物的方式進(jìn)行祛除。
1、飲食調節：在日常生活中可多食用一些新鮮的蔬菜和水果，保持清淡的飲食，不要食用辛辣和油膩的食物，可減輕體內濕氣重的情況。
2、生活調節：生活調節是指進(jìn)行運動(dòng)，通過(guò)運動(dòng)的方式促進(jìn)體內血液循環(huán)，達到排出體內濕氣的效果。
3、口服藥物：體內濕氣重可前往正規的醫院進(jìn)行辨證論治，并在醫生的指導下服用四妙丸、平胃散等藥物去除體內濕氣。
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