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清熱利濕的食物都有什么

病情描述:
近一個(gè)月我想把身上的濕熱排一下，清熱利濕的食物都有什么？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
清熱利濕的食物有木瓜、薏苡仁、赤小豆等食物。木瓜有健脾消食、抗疫殺蟲(chóng)、通乳抗癌和補充營(yíng)養以及提高抗病能力等作用，薏苡仁有利水滲濕，健脾舒筋和清熱排膿的效果，主要治療小便不利、水腫和帶下疾病。赤小豆具有通腸潤燥的功效，含有多種植物纖維，纖維在人體中可吸收水分和膨脹，可以潤腸通便、治療便秘等效果。
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