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吃哪些水果蔬菜對皮膚好

病情描述:
吃哪些水果蔬菜對皮膚好
共1個回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
很多蔬菜和水果都對身體有好處,比如紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜,如胡蘿卜、芒果、紅黃西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等,八成富含許多胡蘿卜素及其它的植物化學(xué)物質(zhì),有助于抗氧化,增強肌膚抵抗力
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