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豬蹄湯如何燉下奶

病情描述:
豬蹄湯如何燉下奶
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
燉豬蹄湯的過程中可以加入黃豆和豆腐、花生等材料,能夠增加豬蹄湯下奶的功效。由于豬蹄湯中含有大量油脂,若攝入過多,容易導(dǎo)致乳母體內(nèi)的熱量攝入過多,時間久了會導(dǎo)致體重迅速增加、血脂升高等不良后果,因此在喝豬蹄湯下奶期間,產(chǎn)婦要注意適當(dāng)?shù)幕顒由眢w,增加熱量的消耗。哺乳期注意休息,保證充足睡眠,保持平穩(wěn)情緒。
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