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提高記憶力吃什么食物好

患者:男,27歲

病情描述:
提高記憶力吃什么食物好
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科
要提高孩子的記憶力,就要多吃含有乙酰膽堿的食物,因為乙酰膽堿有助于提高注意力,并令人感到身心放松。大豆制品,麥胚,植物種子,堅果,啤酒酵母,甜菜根,全麥制品,蛋類(lèi)和乳酪中含有豐富的乙酰膽堿。
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