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哪些飲食對腎虛的人好

病情描述:
哪些飲食對腎虛的人好
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
無(wú)論年輕還是年老都要保護好腎。在飲食上可以多喝點(diǎn)山藥羊肉湯,放點(diǎn)兒栗子、山藥或蘿卜都可以,補腎養腎。栗子性溫,為腎之果,補腎散寒;羊肉補虛勞,溫經(jīng)通脈;山藥益腎氣,健脾胃,加點(diǎn)蘿卜可以順順氣,具體的配方上是羊肉250克,栗子肉100,山藥350克,白蘿卜150克,多燉幾個(gè)小時(shí),補腎的效果非常好,腎虛的人一周喝上兩次就可以了。
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