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肥胖的人哪些食物是不能吃的呢

病情描述:
肥胖的人哪些食物是不能吃的呢
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
首先要少吃鹽,因為食鹽中主要影響人健康的是鈉,如味精含谷氨酸鈉,小蘇打是碳酸氫鈉,都能增加人體鈉的含量。因此,建議肥胖者少吃以下食品:火腿、香腸、牛肉干、豬肉干、肉松、魚松、魚干、咸蛋、肉醬、各種魚罐頭、豆腐干、豆腐乳、豆豉、豆瓣醬、味精、雞精等,都是不能多吃的。
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