如何預(yù)防老年人便秘

老年人便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、合理補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑使用藥物等方式預(yù)防。便秘可能與胃腸功能減退、膳食纖維攝入不足、藥物副作用等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)每日需攝入足夠膳食纖維，如燕麥片、西藍(lán)花、火...

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補(bǔ)肝腎有什么中成藥

臨床上有很多，滋補(bǔ)肝腎的中成藥又分為補(bǔ)腎陽和補(bǔ)腎陰兩大類。首先說一下補(bǔ)腎陰的，補(bǔ)腎陰最常見的藥物，因?yàn)樗陌Y狀是腰膝酸軟、潮熱盜汗、耳聾、耳鳴、盜汗、咽干、目紅、目赤、舌紅少苔。腎陰虧的表現(xiàn)它的代表藥物，中成藥是有六味地黃丸，還有杞菊地黃丸，左歸丸這些藥物。如果是腎陽虧，治療腎陽虧的藥物，因?yàn)檠ニ彳?、形寒肢冷、怕冷、記憶力功能減退，出現(xiàn)上腦表現(xiàn)的病人，代表方劑有桂附丸、金匱腎氣丸、、還有等藥物，這是最主要的中成藥。作為腎虧、肝腎陰虛這類中醫(yī)的癥，用中成藥以前，我建議大家先要定好，病在什么地方，打個比方病人腰膝酸軟、腰酸、腿疼，表面看是這一種癥狀是腎陽虧，下肢怕涼，一看癥狀用桂附地黃丸也是比較適合的，但是一用效果不好，那是因?yàn)闆]有把病找出來。因?yàn)橄轮l(fā)涼、腰椎間盤突出或者是下肢靜脈不通，動脈不通有關(guān)系，因此用藥的同時，要建議把病弄清楚，再用這兩類中成藥效果特別好。

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111770次收聽 2021-06-25
大便不出怎么辦

大便拉不出的時候，可以肚臍為中心，沿著順時針的方向?qū)Ω共窟M(jìn)行按摩；也可以通過冰糖燉香蕉、米醋加蜂蜜等食療方法通便；適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)腸胃蠕動，也能讓排便更順暢；必要時可應(yīng)用開塞露通便。

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