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可以吃什么防冬季上火

病情描述:
可以吃什么防冬季上火
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王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
1、應多吃蜂蜜、山楂、柚子、石榴、蘋(píng)果等清潤甘酸的食物,加速胃腸蠕動(dòng)的作用,滋陰潤燥。
2、少吃鹽。
3、吃火鍋辛辣餐食時(shí)佐以滋潤不上火的輔料,如蘿卜、豆腐、白菜等,以達到滋潤防上火的目的。
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