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消除暑濕吃什么好

病情描述:
可能是因為暑濕所引起,我的身體總是莫名的乏力,消除暑濕吃什么好?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
消除暑濕可以吃一些冬瓜、苦瓜、西瓜、獼猴桃等,盡量不要吃生冷以及寒涼的食物,容易導致體內的濕氣加重,也有可能會(huì )出現腹部疼痛或者是腹瀉。冬瓜屬于日常生活中比較常見(jiàn)的食物,可以起到消腫解毒以及清熱利水的功效,對于暑濕所引起的身體浮腫以及熱渴有很好的緩解作用,苦瓜可以起到清熱消暑的功效,同時(shí)也可以補腎以及健脾。
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