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紅糖大棗補血嗎

患者:女,28歲

病情描述:
紅糖大棗補血嗎
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科
紅糖大棗有一定的補血效果。紅糖加紅棗泡水具有益氣補血、袪風(fēng)寒、健脾益胃、安神的作用,對于痛經(jīng)、少經(jīng)、月經(jīng)不調也有一定緩解作用。對貧血人群,可以適當吃一些補氣血的食物,如魚(yú)、豬肝、貝類(lèi)、大豆等。適量食用對身體虛弱、月經(jīng)量少、痛經(jīng)、面色蠟黃、失眠健忘有很好治療效果,還能夠改善身體怕冷等情況。
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