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腎代謝不好應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
腎代謝不好應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
腎代謝不好需要調(diào)整好的飲食習慣和生活習慣來幫助改善。腎代謝不好的情況下需要調(diào)整好飲食習慣,在飲食方面要以清淡為主,不要吃辛辣以及刺激性過強的食物,比如辣椒生姜等。可以多吃一些含有維生素的食物,尤其是黑色的食物要好一些,比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等,能夠幫助身體的代謝,預(yù)防腎臟功能損害加重。在生活方面還要堅持做運動,比如散步或者是慢跑,促進血液循環(huán),調(diào)整好生活習慣,避免長時間熬夜,做好身體保暖工作,以免身體出現(xiàn)不良的病變,導致腎臟功能負擔加重。
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