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肝火大濕氣重脾胃不好吃什么食物

病情描述:
肝火大濕氣重脾胃不好吃什么食物
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
肝火大、濕氣重脾胃不好吃紅豆、薏米、山藥等食物比較好,這些食物具有祛濕降火的作用。紅豆:具有健脾利水、消腫祛濕、排毒解毒的作用,紅豆里面含有鉀元素,避免低鉀癥,營養(yǎng)豐富能夠滿足身體對蛋白質(zhì)需求,起到除濕消腫的作用,幫助身體排除濕氣。薏米:能夠利水滲濕,還能夠健脾止瀉,對身體水腫、脾胃虛寒、小便不利有很好的治療效果,薏米搭配赤小豆進(jìn)行煮粥吃能夠消腫除濕。山藥:具有健脾和促進(jìn)消化作用,滋補脾胃、肝腎,能夠讓體內(nèi)的濕氣逐漸的排出。
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