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戒酒睡不著(zhù)覺(jué)什么原因?

患者:男,34歲

病情描述:
戒酒睡不著(zhù)覺(jué)什么原因?
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科
戒酒睡不著(zhù)覺(jué)可能睡眠質(zhì)量比較差所導致,戒酒期間也會(huì )導致失眠,戒酒期間一定要每天堅持鍛煉身體,提高自身的免疫力,一定要建立良好的睡眠習慣,每天晚上睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶,不僅能夠幫助睡眠,還能夠提高睡眠的質(zhì)量,飲食方面要在醫生指導下口服一些安神補腦口服液來(lái)進(jìn)行幫助睡眠。
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