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桑葚能不能天天吃

病情描述:
我特別愛吃桑葚,每天都會吃,桑葚能不能天天吃?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
通常情況下,桑葚不宜天天連續(xù)食用。因為桑葚是一種酸性水果,含有大量的鞣酸、淀粉、糖等物質,所以如果每天連續(xù)食用桑葚,會引起腸胃炎等相關疾病,嚴重時甚至會導致食物中毒。所以桑葚不能天天連續(xù)吃。建議適量吃桑葚配糯米,可以健脾養(yǎng)胃,滋補肝腎,對身體有益。
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