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米茶有哪些作用和功效

病情描述:
米茶有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
1.調(diào)味增食:米茶將米味、茶香融為一體,既有米的特色,也有茶的濃郁,從而能增進(jìn)食欲。2.解渴降溫:米茶能夠飲茶解渴,可用于夏季防暑降溫的飲品。3.瘦身減糖:米茶熱量極低,其中富含維生素B1、B2、B6等,能夠清理腸道,加快新陳代謝,輔助降壓降脂。4.靜心安神:米茶可以抑制人體興奮神經(jīng),利于緩解精神壓力,針對(duì)失眠,精神狀態(tài)不佳者適合飲用。
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