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青菜好消化嗎

病情描述:
我的腸胃有些不太好,要在生活當中適量吃一些青菜,青菜好消化嗎?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
青菜大多數(shù)是比較好消化的。青菜是生活當中常見到的蔬菜,里面含有維生素和植物纖維素,可以促進腸胃蠕動,也更利于消化和吸收,如果在平時生活當中出現(xiàn)了腸胃功能不太好,可以適量吃一些青菜,不會導致疾病變得更加嚴重,對于病癥的恢復反而起到了幫助作用。在生活當中除了可以吃青菜,也能選擇其他溫熱半流質(zhì)食物。
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