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大便太干太硬應該如何調養

病情描述:
大便太干太硬應該如何調養
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
大便太干太硬者可以從生活方式上調理,必要時(shí)遵醫囑用藥。對于大便太干、太硬者,應注意合理飲食,適當增加富含膳食纖維素食物的攝入,如梨、南瓜、黃瓜、香蕉、西蘭花等,有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。近期還應以粗糧為主,如燕麥、糙米等。人群還應注意適當增加飲水量,適當進(jìn)行體育鍛煉及養成良好的排便習慣等。對于生活調理效果不理想者,必要時(shí)可遵醫囑應用乳果糖、聚乙二醇等滲透性瀉藥或開(kāi)塞露、液體石蠟等潤滑性瀉藥。
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