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吃哪些食物是可以祛寒濕的

病情描述:
吃哪些食物是可以祛寒濕的
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
寒濕的體質(zhì)是可以多吃一些辛辣的食物的,對于利水利尿的食物也是應該多吃一些的,比如說(shuō)冬瓜有著(zhù)比較好的利水的作用??梢赃m當的吃一些熱性的水果,比如說(shuō)紅棗、桔子、芒果等,這是可以幫助身體祛寒濕的,同時(shí)也要注意養成一個(gè)良好的生活習慣,比如說(shuō)早上起來(lái)之后應該是多進(jìn)行運動(dòng),這樣可以幫助排出身體的濕氣,同時(shí)晚上一定要早一些睡覺(jué),不熬夜是一個(gè)好習慣。
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