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孕婦體重漲的太快怎么辦

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)進入了中晚期,最近胃口比較好,導(dǎo)致體重長得比較快,孕婦體重漲的太快怎么辦?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦體重漲的太快需要控制食物的數(shù)量,還需要做適量的運動。孕婦體重漲的太快容易引發(fā)高血壓以及糖尿病等慢性疾病,需要在孕期控制食物的數(shù)量,不要吃高油脂以及油炸類的食物,可以適當?shù)某孕┬迈r蔬菜水果以及瘦肉類的食材,既可以補充胎兒以及自身所需要的營養(yǎng),還可以避免肥胖加重。孕期的時候還需要去戶外慢走或者是練瑜伽,可以避免體重增加過快。
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