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紅豆薏米茯苓水怎么煮去濕氣

病情描述:
紅豆薏米茯苓水怎么煮去濕氣
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
紅豆薏米茯苓水只需將紅豆、薏米和茯苓一起放入水中煮10分鐘左右就可以起到去濕氣的效果。紅豆可以起到利水健脾消腫補(bǔ)氣血的作用,薏仁也有祛濕健脾的作用,可以幫助美容養(yǎng)顏,茯苓同樣具有健脾利濕的功效。但這種食療方法對(duì)濕氣過(guò)重效果并不太好,在平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
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