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失眠整夜睡不著白天還有精神

病情描述:
失眠整夜睡不著白天還有精神
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
失眠整夜睡不著白天還有精神,一般是失眠產(chǎn)生的影響。失眠與大腦神經(jīng)興奮受到抑制有關(guān),當(dāng)機(jī)體正常睡眠時,神經(jīng)興奮處于活躍狀態(tài),若不活躍則處于興奮狀態(tài),進(jìn)而引起失眠現(xiàn)象?;颊呷粘I?,需注意睡前盡量避免劇烈運(yùn)動,避免喝茶及咖啡,可采用泡腳或喝熱牛奶的方式緩解失眠現(xiàn)象。對于失眠嚴(yán)重的患者,建議及時就診,遵醫(yī)囑使用藥物治療。
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