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晚上失眠多夢(mèng)容易醒要怎么辦

病情描述:
晚上失眠多夢(mèng)容易醒要怎么辦
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
晚上失眠多夢(mèng)容易醒可能是神經(jīng)衰弱或失眠癥,治療方法有調(diào)整生活方式、藥物治療。平時(shí)要改正不良的睡眠習(xí)慣和作息,注意飲食健康,白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免情緒太過激動(dòng),注意保持心態(tài)平和放松。失眠多夢(mèng)易醒的患者可以選擇補(bǔ)血養(yǎng)氣和鎮(zhèn)靜安神的中成藥來進(jìn)行調(diào)理,病情較嚴(yán)重的患者建議前往醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療藥物。
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