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體寒咋調理

病情描述:
體寒咋調理
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宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
體寒可以通過(guò)飲食調理,也可在醫生的指導下服用藥物。大部分患者體寒可能是因為脾胃虛弱,可在日常生活中多吃紅棗、山藥、枸杞、桂圓等補血補氣的食物,同時(shí)建議適當地參加體育鍛煉,能夠促進(jìn)血液循環(huán)的速度,定時(shí)的曬太陽(yáng),能夠補充身體需要的陽(yáng)氣,建議在用餐之前可以喝姜茶或者是蜂蜜茶,能夠有效排除體內的寒氣,飲食調理無(wú)效的前提下可遵醫囑服用藥物。
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