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運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼怎么恢復(fù)

病情描述:
前幾天我運(yùn)動(dòng)完后膝蓋疼,運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼怎么恢復(fù)?
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程雷 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
通常情況下,成年男性運(yùn)動(dòng)完后膝蓋疼,可以采取熱敷的方法,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解癥狀,還可以使用彈力繃帶或者護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié),減少膝關(guān)節(jié)的慢性損傷或者減少急性的扭傷。另外,還可以服用消炎止痛藥物,常見的有布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、甲硝唑片等。使用藥物時(shí),應(yīng)遵循醫(yī)囑,避免自行用藥。
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