电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

做深蹲大腿疼怎么治療

病情描述:
做深蹲大腿疼怎么治療
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
做深蹲后大腿疼,可通過物理療法進行治療。做深蹲時,大腿有酸痛,一般是因為運動量太大引起的肌肉疲勞?;颊呖赏ㄟ^按摩來緩解癥狀,按摩能夠促進局部的血液循環(huán),幫助血液將乳酸輸送到全身,從而加速腿部疼痛的康復(fù)?;颊咭部墒褂帽虮磉M行冷敷,也可使用熱毛巾,在腿部交替使用15分鐘,如此反復(fù)進行。熱氣和冷氣的轉(zhuǎn)換,可幫助肌肉的復(fù)原。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>