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淤血體質(zhì)怎么食物調(diào)理

病情描述:
淤血體質(zhì)怎么食物調(diào)理
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王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
瘀血體質(zhì)人用食物調(diào)理保健原則為:活血祛瘀。宜食清淡飲食,以利活血;不宜過(guò)食酸澀食物,以免澀滯血脈;不宜食生冷寒涼類(lèi)食物,以免凝滯血脈;不宜驟進(jìn)大補(bǔ),以免壅滯氣血。適宜瘀血質(zhì)人食用的原料有:玉米、粳米、黑豆、牛肉、豬肉、雞肉、薺菜、香菜、胡蘿卜、黑木耳、茄子、藕、生姜、洋蔥、大蒜、陳皮、橘子、山楂、桃子、龍眼、栗子、月季花、玫瑰花等。
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