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- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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抑郁癥的原因
抑郁癥可能缺少愛、父母要求較嚴苛、沒自信導致。 抑郁癥的原因有： 一、缺少愛，比如，孩子在小時候需父母的陪伴，可是父母卻不在身邊，需要父母的傾聽、理解、共情、肯定、欣賞時，父母沒有很好的傾聽、理解孩子。 二、父母要求較嚴苛，孩子總擔心達不到父母的要求，比如，有的父母要求嚴，只關心學習，孩子覺得沒有自由或尊嚴，長時間以后，心情就很低落。 三、沒自信，一個人總想做事情，但是經過自己努力總達不到。比如，有個孩子覺得自己的第三次高考，還是沒考好，父母情緒也較低落，他認為人生沒有希望，最后選擇自殺。60043次播放 2019-07-24
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抗焦慮癥藥物大體注意事項
抗焦慮癥藥物大體注意事項； 服用抗焦慮癥藥物，第一劑量要足，如果藥量不足也能見效一些，但是劑量不足反而拖得時間更長。所以如果需要用藥，藥量要充足；第二時程要長，一般焦慮癥分急性焦慮期治療，鞏固期治療和維持期治療，癥狀好轉之后再持續(xù)用藥4到6個月，甚至更長時間；第三不要擅自調藥或者停藥。調整藥物或者減藥的時候，最好要征求大夫的意見而不要病人自己拿主意。54190次播放 2018-09-28
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如何克服考試焦慮
克服考試焦慮感要進行一定自信訓練，與此同時，可采取放松訓練法，以便讓全身肌肉得到舒緩放松。若情況極為嚴重，還可酌情小劑量服用抗焦慮等藥物針對性治療。
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女性焦慮發(fā)脾氣是什么原因？看看專家是怎么科普的
女性到了50歲會出現焦慮、發(fā)脾氣等癥狀，我們歸結為更年期綜合癥，最新研究發(fā)現甲狀腺異常也會出現此類癥狀。甲狀腺，是一種蝴蝶領結形狀的、包裹在氣管外面的腺體。它與人的情緒有關聯。
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F象。個人表現，在臨床上被稱為焦慮的表現，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經衰弱的現象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
什么是分離焦慮癥
分離焦慮癥也叫分離焦慮，多數發(fā)生在青少年和兒童期，跟主要的照料人分開時出現的焦慮。 分開主要是指物理上，比如小學走讀的學生因為初中住校而覺得莫名的難受、焦慮失眠，找不到原因，離開主要的照料者后產生焦慮；反過來也有情況是孩子離開父母，離開主要照料者，照料者無法接受，也叫分離焦慮。 離開照料者后出現一系列的焦慮癥的表現叫分離焦慮，有時候表面原因可能是跟同學有矛盾或面臨考試，但其實根本上還是因為離開了主要照料者。 這種情況很常見，比如有些家長對孩子心理狀況認識不足、一味圖好：有些孩子本來在當地初中的成績挺好，但父母想送到市里上更好的高中，但后來孩子總是不舒服，也查不出原因。后來把孩子轉回當地，莫名其妙癥狀也隨即好轉，所以這種也是分離焦慮。語音時長 02:4756935次收聽 2018-09-29 -
焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
一到考試就緊張怎么辦
一到考試就緊張，適當做一些運動，同時可以聽輕音樂，讓身心得到放松。不過最重要的是考生進行自我暗示，樹立必勝的信心。
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什么人容易焦慮
過分追求完美、太過較真、對結果特別看重的人容易焦慮。追求完美并沒有什么不好，能促使人把事情做好；但是太看重結果，內心時刻都不能放松的人，則容易焦慮。 同樣是最求完美，但二者的內在張力不同。前者在想如何把事情做好，而后者的關注點是做不成功怎么辦，如果領導不認可怎么辦。后者考慮的是如何讓外界、讓其人高興，很在意別人的看法。追其根源，大多是由于父母的教育方式太過嚴苛。如果父母要求完美、過于較真、太規(guī)則化，那孩子從小就不放松，不管做什么事情都擔心，如果父母不認可怎么辦，如果被父母批評怎么辦。長大以后，就形成了擔心結果、擔心別人的看法。據觀察教師、醫(yī)護人員、財會和軍人的孩子較容易焦慮，工作繁忙，陪伴孩子的時間相對少，還有這些職業(yè)的家長十分理性，容易教條化、規(guī)則化，很少真正體會到孩子內心的想法。但這并非絕對，關鍵看父母如何教育孩子，同時也是提醒父母不要只追求結果，努力的過程也很重要。語音時長 02:4056464次收聽 2018-09-29 -
輕度精神分裂癥的表現？如果有相似問題，別忽略
輕度精神分裂癥是患者的精神活動脫離了現實的一種疾病。當患有輕度精神分裂癥的時候，患者會有情緒低落，沒有辦法正常的與人溝通，總是喜歡胡思亂想，而且想出來的內容非常奇葩，不切實際。另外，患者們還會有過分自責的表現。
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強迫癥有哪些表現
強迫癥分兩大類，第一是思維層面；第二是行動層面。 強迫癥即重復想一些事情或者重復做某些動作，但往往是沒有必要重復的事情?；颊咭环矫嫒滩蛔∵@樣做，一方面又覺得不應該這樣做，自身形成一種對抗，從而產生痛苦。 比如強迫癥患者會忍不住數樓層；反復想自己的每個月的工資；出門之后多次返回反鎖大門；用肥皂反復洗手等等，這些事情本身沒有必要，但是患者又控制不住地去做、去重復。所謂強迫癥還跟自己的性格有關系，而性格又跟小時候成長模式有關系。59618次播放 2018-09-28
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焦慮癥的表現癥狀
焦慮癥表現的核心是擔心和害怕。對很多事情都擔心，比如在坐飛機之前，焦慮癥患者可能提前五至八個小時就開始擔心，擔心飛機晚點、擔心飛機會墜毀等。從而感到害怕，上飛機之前擔心和害怕會更加嚴重，所以有些焦慮癥患者可能會不敢乘坐飛機。 其次，焦慮癥患者的擔心和害怕是泛化的，對于普通人來說這種擔心可能根本沒有必要?；颊咴趽牡倪^程中，可能會突然出現一些身體癥狀，如手心出汗、身體僵直、顫抖，還有甚至坐臥不安，來回走動。焦慮的病人還可以出現睡眠障礙，往往焦慮的患者入睡困難，因為總是心情不平靜，總在胡思亂想；而抑郁的病人是入睡以后容易早醒，睡得不踏實。 處于焦慮中的病人，注意力難以集中，因為心情不平靜、不能寧靜，實際是其心緒不寧的緣故。語音時長 02:2484817次收聽 2018-09-29 -
強迫癥的自我治療辦法
強迫癥如果比較輕，自我調理會有一些幫助，即告誡自己有些動作沒有必要，可以強迫自己離開環(huán)境，或找另外一件事情做。比如鎖門，只要動作完成以后，強迫自己哪怕再擔心也不能回來；比如檢查自己的身體，告訴自己最壞的結果無非就是死，但是現在自己身體還很健康；比如反復數樓層，問自己這樣做的意義到底何在；比如反復洗手，其實是怕細菌、怕死亡，但是要寬慰自己身體很健康，即便皮膚有點細菌也允許。從認知上改變模式，能接受不完美。71416次播放 2018-09-28
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焦慮癥藥物治療效果
常見的焦慮可以分為焦慮情緒、焦慮狀態(tài)、焦慮障礙、焦慮癥。如果更嚴重，患者可能不愿意上班，也不愿意見陌生人或者朋友，整個人的功能嚴重受損；對于較輕的焦慮情緒或者較輕的焦慮狀態(tài)，可以適當調整，不一定要用藥物；但是相對比較重的焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥，有明顯的擔心害怕、身體不舒服、晚上睡眠差，主張使用藥物。正規(guī)的抗焦慮藥加上鎮(zhèn)靜安神藥，如安定類，病人使用以后能夠較快改善睡眠。66264次播放 2018-09-28
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焦慮加重過敏癥狀？專家?guī)湍憬獯?/a>
過敏是一種很纏人的疾病，過敏性皮膚病、過敏性鼻炎，治療困難很難徹底痊愈。這個時候我建議您千萬不要太焦慮，因為最新科學研究表明：焦慮會加重過敏癥狀!
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牙齒下頜后縮怎么矯正
牙齒下頜后縮可通過正畸治療、功能矯治器、正頜手術、肌功能訓練、生活習慣調整等方式矯正。牙齒下頜后縮可能與遺傳因素、不良口腔習慣、外傷、頜骨發(fā)育異常、呼吸道阻塞等原因有關。1、正畸治療正畸治療適用于輕中度下頜后縮，通過佩戴...0次瀏覽 2026-02-02
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外痔出血了用什么藥
外痔出血可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、地奧司明片、云南白藥痔瘡膏、化痔栓等藥物。外痔出血通常與排便用力、久坐久站、飲食刺激等因素有關，可能伴隨肛門疼痛、腫脹等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。1、...0次瀏覽 2026-02-02
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包皮系帶可以割掉嗎
包皮系帶一般不建議割掉，除非存在嚴重的病理情況或功能障礙。包皮系帶是陰莖的重要結構，具有維持陰莖頭正常位置和敏感度的功能。包皮系帶位于陰莖頭下方，連接包皮與尿道口，富含神經末梢，對性功能有重要作用。正常情況下，包皮系帶不...
0次瀏覽 2026-02-02
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產后如何去除頸紋
產后去除頸紋可通過保濕護理、頸部按摩、射頻治療、注射填充、激光治療等方式改善。頸紋通常由皮膚干燥、膠原流失、重力作用等因素引起，產后激素變化可能加速頸部皮膚老化。1、保濕護理選擇含透明質酸、神經酰胺的頸霜或面霜，每日早晚...0次瀏覽 2026-02-02
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開眼角有哪些效果優(yōu)勢
開眼角手術的效果優(yōu)勢主要有改善眼型、增大眼睛視覺效果、縮短眼距、提升面部協調性、優(yōu)化雙眼皮形態(tài)。開眼角手術通過調整內眥或外眥結構，幫助實現更理想的眼部美學效果。1、改善眼型開眼角手術可調整內眥贅皮或外眥角度，使眼型更符合...0次瀏覽 2026-02-02
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自體脂肪移植效果怎么樣
自體脂肪移植效果因人而異，主要取決于脂肪存活率、移植部位及術后護理等因素。多數情況下可改善輪廓凹陷或軟組織缺損，少數可能出現吸收不均、結節(jié)等并發(fā)癥。該技術適用于面部填充、乳房重建等場景，脂肪存活率通常為30-70%。脂肪...
0次瀏覽 2026-02-02
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單眼皮會突然變成雙眼皮嗎
單眼皮可能會突然變成雙眼皮，但這種情況較為少見。單眼皮變成雙眼皮可能與遺傳因素、眼部肌肉活動變化、年齡增長、眼部水腫或炎癥等因素有關。單眼皮變成雙眼皮通常與眼部肌肉活動變化有關。部分人群在疲勞、睡眠不足或眼部水腫時，可能...0次瀏覽 2026-02-02
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腦出血開顱手術成功率
腦出血開顱手術成功率一般在60%-80%，具體與出血量、部位、術前意識狀態(tài)及基礎疾病等因素相關。腦出血開顱手術的成功率受多種因素影響。出血量在30-50毫升且位于非關鍵功能區(qū)時，手術成功率較高，可達70%-80%。若出血...0次瀏覽 2026-02-02
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子宮息肉吃什么中藥可以消掉保守治療
子宮息肉保守治療可選用活血化瘀、軟堅散結類中藥，常用方案包括桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯、海藻玉壺湯等配伍調理。1、桂枝茯苓丸：該方源自金匱要略，由桂枝、茯苓、丹皮等組成，能改善子宮局部血液循環(huán)。臨床適用于氣滯血瘀型息肉，表現...0次瀏覽 2026-02-02
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怎樣快速去黑眼圈和眼袋
快速去黑眼圈和眼袋可通過調整作息、冷熱敷護理、局部按摩、使用護膚品、醫(yī)療美容等方式改善。黑眼圈和眼袋通常由熬夜、遺傳、衰老、用眼過度、局部血液循環(huán)不良等原因引起。1、調整作息保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜。睡眠不足會導...0次瀏覽 2026-02-02
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來姨媽能吃油炸食品嗎
來姨媽期間一般可以適量吃油炸食品，但需控制攝入量并觀察身體反應。月經期間女性體內激素水平波動可能導致胃腸功能減弱，高脂肪食物可能加重消化負擔。油炸食品經高溫處理后會產生較多油脂，過量攝入可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹脹或腹瀉。...0次瀏覽 2026-02-02
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。849次瀏覽 2023-08-28
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患梅毒的人要注意什么飲食
梅毒患者需注重均衡飲食以支持免疫系統(tǒng)功能，避免加重炎癥反應。飲食調整主要包括增加優(yōu)質蛋白攝入、補充維生素礦物質、限制刺激性食物、控制糖分及酒精攝入、保持水分平衡。1、優(yōu)質蛋白：每日攝入足量魚類、禽肉、豆制品等優(yōu)質蛋白，有...0次瀏覽 2026-02-02
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胸一大一小很明顯怎么辦
胸一大一小明顯可通過調整內衣穿戴、按摩理療、運動矯正、脂肪填充、假體植入等方式改善。乳房不對稱可能與先天發(fā)育、哺乳習慣、外傷、乳腺疾病、激素水平異常等因素有關。1、調整內衣穿戴選擇帶有可拆卸襯墊的調整型內衣，在較小一側添...
0次瀏覽 2026-02-02
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淋巴結為什么不能按揉
淋巴結通常不建議隨意按揉，可能引發(fā)感染擴散或加重炎癥反應。淋巴結是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，異常按壓可能干擾其正常功能。健康狀態(tài)下淋巴結質地柔軟且活動度良好，輕微觸碰不會產生不適。但當存在感染或炎癥時，淋巴結會出現腫大、壓...
0次瀏覽 2026-02-02
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進行針對性措施。具體如下：487次瀏覽 2024-09-25
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缺血性肌攣縮怎樣進行檢查
缺血性肌攣縮主要通過體格檢查、影像學檢查、神經電生理檢查、實驗室檢查以及血管造影等方式進行診斷。1、體格檢查醫(yī)生會觀察患肢的皮膚顏色、溫度、腫脹程度以及肌肉緊張度，檢查是否存在被動牽拉痛、肌肉僵硬或關節(jié)活動受限。通過觸診...0次瀏覽 2026-02-02
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去頰脂墊要多少錢
去頰脂墊一般需要5000-20000元，具體費用可能與手術方式、麻醉類型、醫(yī)療機構定價等因素有關。去頰脂墊手術費用通常由基礎手術費、麻醉費、材料費及術后護理費構成。采用局部麻醉的常規(guī)手術費用在5000-10000元，若選...
0次瀏覽 2026-02-02
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肚子上抽脂怎么抽
腹部抽脂需通過外科手術完成，常見術式包括負壓吸脂術、水動力吸脂術和激光輔助吸脂術。抽脂手術屬于整形外科范疇，需由專業(yè)醫(yī)生在無菌環(huán)境下操作，通過小切口插入吸脂管去除皮下多余脂肪。負壓吸脂術使用金屬吸管連接負壓設備，通過機械...
0次瀏覽 2026-02-02
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1歲寶寶發(fā)燒反復是什么原因
1歲寶寶發(fā)燒反復可能與病毒感染、細菌感染、疫苗接種反應、幼兒急疹、中耳炎等因素有關。建議家長及時就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導下進行針對性治療。1、病毒感染病毒感染是嬰幼兒反復發(fā)熱的常見原因，如呼吸道合胞病毒、流感病毒等?；?..0次瀏覽 2026-02-02
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分泌性中耳炎與腺樣體的關系
分泌性中耳炎與腺樣體肥大密切相關，腺樣體增生可能通過阻塞咽鼓管、引發(fā)局部炎癥反應、繼發(fā)細菌感染、免疫調節(jié)異常及機械壓迫等因素導致中耳積液。主要關聯包括腺樣體肥大直接壓迫咽鼓管開口、腺樣體作為病原體儲庫、兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不...0次瀏覽 2026-02-02
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月經期間右小腹下側隱隱疼痛女
月經期間右小腹下側隱隱疼痛可能由原發(fā)性痛經、盆腔炎、子宮內膜異位癥、卵巢囊腫或闌尾炎引起。疼痛程度從輕微不適到劇烈絞痛不等，通常伴隨月經周期出現。1、原發(fā)性痛經：前列腺素分泌過多導致子宮收縮異常，引發(fā)右下腹牽涉性疼痛。疼...0次瀏覽 2026-02-02
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安宮牛黃丸高血壓可以吃嗎
高血壓患者一般不建議自行服用安宮牛黃丸。安宮牛黃丸屬于急救類中成藥，主要用于熱閉神昏等急癥，并非高血壓常規(guī)治療藥物。安宮牛黃丸含有牛黃、麝香等成分，具有清熱解毒、鎮(zhèn)驚開竅的功效，適用于中風昏迷、腦炎等熱病引起的高熱驚厥。但高血壓屬于慢性病，需長期規(guī)范用藥控制血181次瀏覽
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益安寧丸可以治好冠心病嗎
益安寧丸不能完全治好冠心病，但可以作為輔助治療藥物幫助改善癥狀。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，需要綜合治療。益安寧丸是一種中成藥，主要成分包括西洋參、靈芝、丹參、三七等，具有補氣活血、益肝健腎的功效。對于冠心病患者，益安寧丸可能有助于改善心肌供血、減162次瀏覽
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念珠菌塞藥后多久能同房
念珠菌塞藥后通常需要3-7天才能同房，具體時間需根據藥物種類及癥狀恢復情況決定。念珠菌性陰道炎治療期間，陰道局部使用的克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物需要一定時間發(fā)揮療效并修復黏膜。塞藥后1-3天內藥物濃度較高，此時同房可能影響藥物分布效果，還可能因摩擦導致190次瀏覽
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眾生膠囊的功效與作用
眾生膠囊的功效主要有清熱解毒、活血涼血、消炎止痛、散瘀消腫、抗菌抗病毒等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、清熱解毒眾生膠囊含有多種中藥成分，如蒲公英、紫花地丁等，具有清熱解毒的功效。這些成分能夠幫助清除體內的熱171次瀏覽
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桂龍咳喘寧片作用有哪些
桂龍咳喘寧片的作用主要有止咳化痰、平喘、抗炎、調節(jié)免疫、改善肺功能等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、止咳化痰桂龍咳喘寧片含有麻黃、苦杏仁等成分，能夠抑制呼吸道黏膜分泌，減少痰液生成，同時促進痰液排出。該藥通過313次瀏覽
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