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老年人膝蓋疼怎么緩解

病情描述:
爺爺自己一段時(shí)間總是感覺膝蓋疼,老年人膝蓋疼怎么緩解?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
老年人膝蓋疼可以遵醫(yī)囑藥物緩解,配合理療和康復(fù)。如果老年人骨關(guān)節(jié)炎處于輕中期,控制體重非常重要,體重是骨關(guān)節(jié)炎的一個(gè)非常重要的問題。在膝關(guān)節(jié)的早期治療中,除了藥物治療外,還需要加強(qiáng)患者的肌力。膝關(guān)節(jié)疼痛需要加強(qiáng)的肌肉主要是股四頭肌,所以建議患者鍛煉股四頭肌,也就是抬腿,甚至是負(fù)重后抬腿。但是需要避免一種運(yùn)動,就是兩個(gè)膝蓋搓成蹲的形狀,這個(gè)時(shí)候膝蓋會磨損,所以不建議做這種運(yùn)動。
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