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排卵期同房后能運(yùn)動(dòng)嗎

病情描述:
排卵期同房后能運(yùn)動(dòng)嗎
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
排卵期同房后可以運(yùn)動(dòng),比如瑜伽和散步等有氧的運(yùn)動(dòng),要避免做太過劇烈的運(yùn)動(dòng),有利于受孕,在性交后要在屁股下墊一枕頭,可以促進(jìn)精子進(jìn)入宮頸。在備孕時(shí)需要服用葉酸,排卵期一般在下次來月經(jīng)前14天左右的時(shí)間,具體的時(shí)間要根據(jù)自身的體質(zhì)來決定,如果月經(jīng)周期不準(zhǔn)確,可以通過用排卵試紙的方法來檢測(cè),或者通過去醫(yī)院做B超的方法來檢查。平常要多吃一些含維生素的新鮮蔬菜和水果。
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