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怎么提高肺功能

病情描述:
怎么提高肺功能
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科
提高肺部功能的方法有很多，如有氧運動(dòng)，多走路，跳繩，登山，爬樓梯，慢跑等。方法是多種多樣的，主要是不同層次的人群選擇適合自己的運動(dòng)方式最重要。除了以上方法以外還可以采用騎車(chē)、以及去健身房等其他運動(dòng)的方式來(lái)幫助自己提高肺肺功能，這種方法只要長(cháng)期的堅持下去，慢慢的就會(huì )發(fā)現自己的肺部功能在原有的基礎上有了很大的提升。任何事物都是循序漸進(jìn)的，不能操之過(guò)急。
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