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上火牙齦發(fā)炎吃哪些食物能快速下火

病情描述:
上火牙齦發(fā)炎吃哪些食物能快速下火
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔種植中心
上火牙齦發(fā)炎,可以吃綠豆衣粥。材料:粳米、綠豆。使用方法:先用水煮綠豆,待綠豆開(kāi)花后,將綠豆撈起,把綠豆衣(豆皮)單獨(dú)濾出,豆仍放入鍋內(nèi),加入粳米煮粥。綠豆衣放入打碎機(jī)內(nèi),加少量冷開(kāi)水打碎,待粥煮熟后,加入綠豆衣水,攪勻后煮沸2~3分鐘,即可食用,也可依據(jù)口味加入少量冰糖。并注意飲食清淡,杜絕生冷、刺激、油膩性食物。作息規(guī)律,不熬夜、不過(guò)度勞累,戒煙、戒酒。
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