电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

來(lái)完例假吃什么補氣血注意事項

患者:女,21歲

病情描述:
來(lái)完例假吃什么補氣血注意事項
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
女性經(jīng)期體質(zhì)較差,一定要合理飲食補身體。在經(jīng)期要注意多吃些高蛋白高營(yíng)養的食物,增強體質(zhì),比如多吃蔬菜,魚(yú)和蝦類(lèi)可以補充維生素蛋白質(zhì),要注意腹部保暖,避免身體受風(fēng)著(zhù)涼,不要過(guò)度勞累和熬夜。女性在經(jīng)期一定要科學(xué)飲食,保持飲食營(yíng)養均衡。建議多喝紅糖水,多吃肝、瘦肉、血豆腐、蛋黃、紅棗等含鐵高的食物,同時(shí)多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素C的食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>