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怎么催乳

病情描述:
怎么催乳
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
可以通過飲食、手法按摩等方法來進(jìn)行催乳。
1.飲食:建議患者平時食用一些豬蹄湯、排骨湯、黑雞湯、鯽魚湯等蛋白質(zhì)含量豐富的食物,來促進(jìn)奶水增多。
2.手法按摩:可以用手指刺激乳頭或者用兩個手指輕輕夾住乳頭根部并擠壓,以促進(jìn)乳汁分泌,達(dá)到快速催乳的作用。但是要注意手法輕揉,如果在按摩的時候,患者有不舒服的感覺,應(yīng)該及時停止。
另外,在這一期間患者要注意放松心情,適當(dāng)做一些運(yùn)動,以增強(qiáng)體質(zhì)。同時還需要注意飲食均衡,多吃一些新鮮的蔬菜、水果,以補(bǔ)充機(jī)體所需的維生素、微量元素等物質(zhì)。
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