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身體里寒氣如何排出

病情描述:
身體里寒氣如何排出
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王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
身體里有寒有寒氣要排出。一,可以適當的服用一些散寒的藥或食物,如荔枝、榴蓮、龍眼肉、桂圓、大棗、香菜、韭菜、生姜、洋蔥、黑豆、小茴香、丁香、花椒、良姜、牛肉、羊肉、枸杞、黑胡椒等,要少吃生冷以及海鮮。也可以每天晚上用熱水泡腳,在水里加上生姜或艾葉效果更好。三,可以用艾灸的方式來(lái)進(jìn)行驅寒。四,寒氣重的人要注意多進(jìn)行體育鍛煉,可以選擇有氧運動(dòng)最好。
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