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女生老寒腿該注意什么

病情描述:
我是女生,得了老寒腿,現(xiàn)在腿疼的很,而且不能正?;顒?,想多注意一些事項。女生老寒腿該注意什么?
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
發(fā)生老寒腿時,患者需要注意以下幾個方面:1,注意保暖,避免呆在潮濕陰冷的環(huán)境中,所居住的房間要干燥、溫暖,被褥要經(jīng)常曬洗,出門時戴好護膝,避免接觸冷風(fēng)、冷水。飲食要多以溫和為主,避免吃冰冷刺激食物。2,適度的體育鍛煉,避免長期久坐或久站,體質(zhì)變差后可能會加重老寒腿。3,避免過度勞累,特別是在行走、爬樓梯、爬坡時,要注意護理好局部,可以選擇使用拐杖活動,減少關(guān)節(jié)的負荷。
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