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菠菜胃不好的人能不能吃

病情描述:
菠菜胃不好的人能不能吃
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劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
胃不好的病人可以吃菠菜,多吃水果蔬菜,有利于養胃,要保持健康的飲食和生活習慣,避免胃部不適癥狀出現,飲食要以清淡為主,不要吃辛辣油炸,過(guò)酸,過(guò)甜,生冷的刺激性強烈的食物,不抽煙不喝酒,多喝水,少喝碳酸飲料,濃茶,咖啡等對胃腸道有刺激性的飲品,多吃山藥,小米粥,油麥菜的營(yíng)養胃部的食物,三餐應該定時(shí)定量,避免暴飲暴食,要注意細嚼慢咽,飯后需要適當活動(dòng),促進(jìn)食物的消化吸收,多鍛煉身體,增強體質(zhì)。
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