-
病毒性心肌炎如何護理
病毒性心肌炎可通過(guò)臥床休息、飲食調整、癥狀監測、藥物管理和心理支持等方式護理。病毒性心肌炎通常由病毒感染引起，可能伴隨胸悶、心悸、乏力等癥狀。1、臥床休息急性期需嚴格臥床休息，減少心臟負荷?；謴推诳芍饾u增加活動(dòng)量，但避免...
56489次瀏覽
-
高血壓的并發(fā)癥有哪些
高血壓并發(fā)癥，會(huì )引起靶器官損害。 高血壓是一種生活方式病，是目前流行最廣的一種內科疾病。長(cháng)期血壓升高會(huì )導致靶器官損害，最常見(jiàn)是腦損害，比如腦卒中，還可以導致高血壓性心臟損害、腎臟損害、外周血管損害，還可能會(huì )出現高血壓眼底動(dòng)脈損傷。 所有靶器官損害，都會(huì )導致高血壓出現各種并發(fā)癥，比如引起心臟損害后，會(huì )導致心衰、心律失常，還可以引起高血壓腦病、高血壓腎病等，并發(fā)癥和高血壓控制不良、高血壓發(fā)展有關(guān)。66862次播放 2019-12-17
-
病毒性心肌炎的早期癥狀有哪些
病毒性心肌炎發(fā)病早期，常會(huì )有胸悶、胸痛、心悸、心律失常等表現；還會(huì )伴隨呼吸系統感染、腸道感染，出現呼吸急促、腹瀉、發(fā)燒、肌肉酸痛、渾身無(wú)力等不適癥狀。
54785次瀏覽
-
病毒性心肌炎會(huì )復發(fā)嗎
病毒性心肌炎可能復發(fā)。若發(fā)病后沒(méi)有及時(shí)治療或治療不徹底，再次遭遇病毒感染，而患者身體抵抗力又較低，病情有可能復發(fā)。
53161次瀏覽
-
動(dòng)脈粥樣硬化的治療
動(dòng)脈粥樣硬化可通過(guò)生活方式干預、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。動(dòng)脈粥樣硬化通常與脂質(zhì)代謝異常、高血壓、糖尿病、吸煙、遺傳等因素有關(guān)，主要表現為胸悶、胸痛、頭暈等癥狀。1、生活方式干預調整飲食結構有助于延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展...
61059次瀏覽
-
低密度脂蛋白正常值范圍是多少
臨床上特定的是低密度脂蛋白膽固醇，正常人群的正常值范圍是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血壓、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白膽固醇的目標值就是控制在2.59mmol/L以下。對于已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，比如發(fā)生過(guò)心絞痛、心肌梗死、腦卒中等，這些患者的低密度脂蛋白膽固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各個(gè)專(zhuān)業(yè)學(xué)會(huì )組織對低密度脂蛋白膽固醇使用了更嚴格的標準，像這些確診的心腦血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白膽固醇小于1.8mmol/L。 低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活飲食，和習慣有很大的關(guān)系。第一、飲食不合理，飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內低密度脂蛋白偏高的主要原因。像動(dòng)物的食物牛肉、豬肉、全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來(lái)源。加工油炸食品，還有高濃度的反式脂肪酸，如果吃這類(lèi)食物過(guò)多就會(huì )導致低密度脂蛋白升高。另外像運動(dòng)過(guò)少、肥胖、精神壓力過(guò)大、包括遺傳因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:45199674次收聽(tīng) 2021-07-09 -
高血壓是什么
在安靜狀態(tài)下，非同一天測量血壓，如果3次出現高壓均大于140毫米汞柱，或低壓大于90毫米汞柱者，就可以確診為高血壓，另外，高血壓分為原發(fā)性及繼發(fā)性，在絕大多數患者中，病因不明的稱(chēng)之為原發(fā)性；繼發(fā)性是指由腎炎、腎衰、動(dòng)脈狹窄等引起的血壓升高。血壓升高僅是這些疾病的一個(gè)臨床表現。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0159896次收聽(tīng) 2018-06-29 -
如何預防動(dòng)脈粥樣硬化
預防動(dòng)脈粥樣硬化可通過(guò)控制飲食、規律運動(dòng)、戒煙限酒、管理體重及定期體檢等方式實(shí)現。動(dòng)脈粥樣硬化主要由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙及遺傳等因素引起，早期干預有助于降低心血管疾病風(fēng)險。1、控制飲食減少飽和脂肪和反式脂肪攝入...
54036次瀏覽
-
高血壓藥有副作用嗎
高血壓藥是最常用治療高血壓方法。高血壓降壓藥主要包括5大類(lèi)降壓藥。這五大類(lèi)降壓藥，每一種都有相應副作用。不同降壓藥副作用不一樣，總體而言，每一類(lèi)降壓藥副作用都類(lèi)似。比如鈣拮抗劑、CCB類(lèi)降壓藥，常見(jiàn)有三大副作用，有的病人吃完之后心跳快、心慌； 再有面色潮紅，就是臉熱；還有下肢浮腫，有的病人腿會(huì )腫脹，這三種癥狀就是CCB副作用。利尿劑副作用主要是會(huì )導致電解質(zhì)紊亂。β受體阻滯劑副作用相對比較多。ACEI和ARB這類(lèi)藥物副作用主要是咳嗽。61084次播放 2019-12-17
-
低密度脂蛋白正常值范圍
低密度脂蛋白是一種運載膽固醇由肝臟進(jìn)入外周組織細胞的脂蛋白顆粒，可以被氧化成低密度脂蛋白。 正常人群的低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是小于3.37mmol/L，對于心血管高危的人群，低密度脂蛋白膽固醇的目標值是2.59mmol/L以下。對于確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇應小于2.07mmol/L。 低密度脂蛋白偏高和飲食習慣有很大的關(guān)系，飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內低密度脂蛋白偏高的主要原因。另外，運動(dòng)過(guò)少、肥胖、精神壓力過(guò)大，都是低密度脂蛋白升高的原因。92683次播放 2021-05-31
-
低密度脂蛋白膽固醇高是怎么回事
膽固醇的存在形式包括高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇。 低密度脂蛋白升高的原因主要分為非病理性因素和病理性因素兩類(lèi)，非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過(guò)多的脂肪、吸煙、過(guò)量的飲酒。病理性因素常見(jiàn)于一些疾病，像肝功能異常，包括脂肪肝、慢性肝炎。動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、心血管疾病等，是低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。 低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動(dòng)脈壁細胞，低密度脂蛋白高于正常值時(shí)，過(guò)量的膽固醇在血管壁堆積形成動(dòng)脈粥樣硬化，甚至導致冠心病的發(fā)生。71923次播放 2021-05-31
-
膽固醇偏高飲食要注意什么
高膽固醇血癥的飲食注意事項，核心原則是清淡飲食，先說(shuō)哪些不能吃或者是少吃，一，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物，如動(dòng)物內臟、腦、魚(yú)等。 二，富含飽和脂肪酸的豬油、奶油、黃油等，最好不用，可用植物油代替部分動(dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子盡量不吃或少吃。 三，各種糖制甜食，包括土豆、山藥。 患者要多吃粗糧、雜糧，如燕麥、麥片。另外各種青菜都可以，熱量很低。同時(shí)有一些藥食同源的中草藥，如生山楂、決明子、荷葉等藥物代茶飲。另外要注意飲食的烹飪方法，多用燉、煮方法，少用煎、炸烹調的做法。85439次播放 2021-05-31
-
左邊腮幫子疼提示什么病造成的
左側的腮幫子疼引起的病因有以下幾種： 第一，因為左側的咀嚼肌因為痙攣、負荷過(guò)重或左側的顳下頜關(guān)節紊亂引起的疼痛。如果患者平時(shí)就有咀嚼肌的痙攣、顳下頜關(guān)節的紊亂，使得關(guān)節和咀嚼肌疼痛，疼痛放散到左側的腮腺部，就會(huì )出現左側腮幫子疼癥狀。 第二，左側腮腺炎引起局部的疼痛。如果是病毒性腮腺炎，一般需要進(jìn)行積極抗病毒治療，如果是腮腺導管結石引起的阻塞性的腮腺炎需要進(jìn)行抗炎治療，需要通過(guò)手術(shù)方法取出結石或切除腮腺。 第三，頜面部間隙感染也可能引起左側腮幫子的疼痛，比如后磨牙根尖部炎癥、冠周的炎癥，出現了膿腫沒(méi)有得到及時(shí)地治療，這種炎癥可以擴散到頜面部的組織間隙，像咬肌間隙、頰間隙，患者會(huì )出現腮幫子明顯的腫脹、疼痛。 第四，左側頜面部的腫瘤炎癥也可以引起腮幫子疼痛，比如智齒冠周炎急性發(fā)作，會(huì )引起腮幫子疼痛，因為智齒部分萌出，智齒的牙冠有部分的牙齦覆蓋在齦瓣和牙冠之間，有食物殘渣和細菌的滋生，在身體抵抗力下降的時(shí)候，會(huì )出現智齒冠周炎急性發(fā)作的癥狀，這個(gè)時(shí)候典型的癥狀之一就是左側面部的疼痛。 如果智齒冠周炎的情況發(fā)展迅速，就引起頜面部的間隙感染，也會(huì )導致左側面部腮部的腫脹、疼痛。所以，建議患者到醫院做詳細的檢查，明確腫脹、疼痛的具體病因以后，進(jìn)行針對性治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0966957次收聽(tīng) 2021-11-05 -
低密度脂蛋白膽固醇高是什么原因
很多因素都可能會(huì )引起低密度脂蛋白的升高，主要分為非病理性因素和病理性因素兩類(lèi)。非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過(guò)多的脂肪，像油炸食品、蛋黃、動(dòng)物內臟等食物含的膽固醇含量非常高，過(guò)量的攝入可能會(huì )導致低密度脂蛋白膽固醇的升高。另外吸煙、過(guò)量的飲酒，也會(huì )引起低密度脂蛋白膽固醇的升高。低密度脂蛋白膽固醇升高往往見(jiàn)于超重和肥胖的人群，這些人群往往是內臟脂肪含量比較高，監測指標的低密度脂蛋白膽固醇升高就會(huì )非常明顯。 病理性的因素常見(jiàn)于一些疾病，像肝功能異常的患者，包括像脂肪肝。另外，慢性肝炎的患者，由于肝臟功能受損也會(huì )影響低密度脂蛋白膽固醇。第二、動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓、心血管疾病等，是看到低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動(dòng)脈壁細胞，低密度脂蛋白高于正常值時(shí)，過(guò)量的膽固醇在血管壁堆積，形成動(dòng)脈粥樣硬化，甚至導致冠心病的發(fā)生。 另外，不同的人群對低密度脂蛋白的要求是不一樣的，所以不能用統一的標準去確定低密度脂蛋白膽固醇的水平。對于正常人來(lái)講，低密度脂蛋白膽固醇小于3.37mmol/L正常的。但是對于糖尿病患者，已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇水平往往限定的比較低，一般像2.59mmol/L以下，甚至2.07mmol/L以下。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:1287070次收聽(tīng) 2021-07-09 -
吃阿司匹林大便出血的原因是什么
長(cháng)期吃阿司匹林，有可能大便會(huì )出血，主要是看你為什么要吃。 現在的觀(guān)點(diǎn)都是認為人歲數大了，血液就比較粘稠，內科大夫查血常規，說(shuō)血小板太高了，你吃點(diǎn)腸溶阿司匹林去吧。 腸溶阿司匹林是什么？它主要是稀釋血液的，讓血小板別那么高，防止你有腦中風(fēng)。咱們老百姓說(shuō)的，點(diǎn)點(diǎn)畫(huà)圈兒，說(shuō)這得了腦梗了，他是這樣。但是長(cháng)期吃，一般是一天吃一片，比如你有高血壓、冠心病，他會(huì )認為你多吃一點(diǎn)，血液稀釋了以后，防止血栓的形成。 同時(shí)長(cháng)期吃腸溶阿司匹林，血小板肯定就會(huì )比以前少，血小板少了，無(wú)非就是血液比較稀釋了，血液流得很通暢，不容易形成血栓了，但是痔靜脈出血有可能會(huì )有的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1862804次收聽(tīng) 2021-07-09
-
久站腿會(huì )變粗還是變細
久站后腿部形態(tài)變化因人而異，肌肉發(fā)達者可能變粗，脂肪堆積者可能變細，主要取決于個(gè)人體質(zhì)和運動(dòng)習慣。長(cháng)時(shí)間站立時(shí)，下肢肌肉持續收縮以維持身體平衡，尤其小腿腓腸肌和比目魚(yú)肌會(huì )因反復受力而增厚。對于平時(shí)缺乏鍛煉的人群，久站可能...0次瀏覽 2025-12-22
-
瘦肉和雞胸肉哪個(gè)蛋白質(zhì)比較高
雞胸肉的蛋白質(zhì)含量略高于瘦肉。每100克雞胸肉約含31克蛋白質(zhì)，而瘦豬肉約為20-25克，瘦牛肉約為26克。蛋白質(zhì)含量差異主要與動(dòng)物種類(lèi)、部位、飼養方式有關(guān)。1、雞胸肉優(yōu)勢：雞胸肉是禽類(lèi)白肉的代表，脂肪含量普遍低于紅肉，...0次瀏覽 2025-12-22
-
寶寶發(fā)燒38.8度嚴重嗎
寶寶發(fā)燒38.8度屬于中度發(fā)熱，是否嚴重需結合具體表現判斷。若精神狀態(tài)良好、進(jìn)食正常，通常不嚴重；若伴隨嗜睡、嘔吐、皮疹等癥狀，可能提示病情較重。多數情況下，寶寶體溫38.8度可能與上呼吸道感染、幼兒急疹等常見(jiàn)疾病有關(guān)。...0次瀏覽 2025-12-22
-
美白針多少錢(qián)一針，打幾針才能白
美白針一般需要1000-5000元一針，具體療程需3-10針，費用和療程次數與藥物成分、個(gè)體代謝差異及皮膚基礎狀態(tài)有關(guān)。美白針價(jià)格差異主要體現在藥物配比和注射方式上?；A型美白針多含谷胱甘肽、維生素C等成分，單針費用在1...0次瀏覽 2025-12-22
-
一喘氣左側肋骨里面疼如何止痛
一喘氣左側肋骨里面疼可能與肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎、胸膜炎等疾病有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，避免自行用藥。肋間神經(jīng)痛是常見(jiàn)原因，疼痛呈針刺樣或燒灼感，咳嗽或深呼吸時(shí)加重。局部熱敷15...0次瀏覽 2025-12-22
-
做紋眼線(xiàn)有副作用嗎
紋眼線(xiàn)可能出現輕微或暫時(shí)性副作用，如紅腫、疼痛，少數情況下可能引發(fā)感染或過(guò)敏反應。紋眼線(xiàn)是通過(guò)將色素植入皮膚真皮層的美容操作，其安全性取決于操作規范、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護理。紋眼線(xiàn)后1-3天內常見(jiàn)局部紅腫、輕微刺痛或淤青，通...0次瀏覽 2025-12-22
-
燙傷用什么辦法不疼
燙傷后可通過(guò)冷水沖洗、藥物鎮痛、保護創(chuàng )面、預防感染、就醫處理等方式緩解疼痛。燙傷疼痛通常由組織損傷、炎癥反應、神經(jīng)刺激、繼發(fā)感染、深度燒傷等原因引起。1、冷水沖洗：燙傷后立即用流動(dòng)冷水沖洗15-20分鐘，可降低局部溫度，...0次瀏覽 2025-12-22
-
下頜脂肪堆積怎么解決
下頜脂肪堆積可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)鍛煉、醫美治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。下頜脂肪堆積可能與遺傳因素、不良生活習慣、激素水平異常、局部淋巴循環(huán)不暢、肥胖等因素有關(guān)。1、飲食調整減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食...0次瀏覽 2025-12-22
-
腎囊腫怎么治療才能消除疼痛的方法呢
腎囊腫引起的疼痛可通過(guò)藥物鎮痛、穿刺引流、手術(shù)治療、中醫調理和生活方式調整等方式緩解。腎囊腫疼痛通常由囊腫增大壓迫、繼發(fā)感染、囊內出血、鄰近器官受壓或囊腫破裂等因素引起。1、藥物鎮痛：非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬...0次瀏覽 2025-12-22
-
吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
-
非淋菌性尿道感染是怎么引起的
非淋菌性尿道感染主要由沙眼衣原體、解脲支原體感染引起，其他原因包括陰道毛滴蟲(chóng)、生殖支原體等病原體感染，以及局部衛生不良、免疫力下降等因素誘發(fā)。1、沙眼衣原體：沙眼衣原體是非淋菌性尿道感染最常見(jiàn)的病原體，約占病例的40%-...0次瀏覽 2025-12-22
-
腳心發(fā)熱睡不著(zhù)怎么辦
腳心發(fā)熱睡不著(zhù)可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、飲食調理、中藥調理、物理降溫、藥物治療等方式緩解。腳心發(fā)熱睡不著(zhù)可能與陰虛火旺、自主神經(jīng)功能紊亂、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等因素有關(guān)。1、調整睡眠環(huán)境保持臥室溫度在20-2...0次瀏覽 2025-12-22
-
天生眼袋怎么可以消除
天生眼袋可通過(guò)非手術(shù)和手術(shù)方式改善，主要有調整作息、冷敷、射頻治療、激光治療、眼袋切除術(shù)等方法。眼袋的形成可能與遺傳、皮膚松弛、脂肪堆積等因素有關(guān)。1、調整作息保持規律作息有助于減輕眼袋。長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼部血液循環(huán)不暢，...0次瀏覽 2025-12-22
-
17歲白頭發(fā)如何根治才能變成黑頭發(fā)
17歲出現白頭發(fā)可通過(guò)營(yíng)養補充、頭皮護理、壓力調節、中醫調理、醫學(xué)治療等方式改善。少年白發(fā)通常由遺傳因素、營(yíng)養不良、精神壓力、毛囊損傷、疾病因素等原因引起。1、營(yíng)養補充：缺乏銅、鐵、鋅等微量元素及維生素B族會(huì )阻礙黑色素合...0次瀏覽 2025-12-22
-
情緒不好左邊肋骨下隱隱作痛
情緒不好時(shí)左邊肋骨下隱隱作痛可能與肋間神經(jīng)痛、胃腸功能紊亂、心臟神經(jīng)官能癥等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。1、肋間神經(jīng)痛情緒波動(dòng)可能誘發(fā)肋間神經(jīng)痛，表現為單側肋骨下持續性隱痛或刺痛，咳嗽或深呼吸時(shí)加重?？?..0次瀏覽 2025-12-22
-
怎么樣可以預防眼袋
預防眼袋可通過(guò)調整作息、控制飲食、科學(xué)護膚、適度按摩、避免刺激等方式實(shí)現。眼袋形成與遺傳、衰老、生活習慣等因素相關(guān)，需多維度干預。1、調整作息保證每日7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠，避免熬夜或睡眠不足導致眼部血液循環(huán)不暢。睡眠時(shí)適...0次瀏覽 2025-12-22
-
脊髓灰質(zhì)炎疫苗必須打嗎
脊髓灰質(zhì)炎疫苗是必須接種的，屬于國家免疫規劃疫苗。脊髓灰質(zhì)炎是由脊髓灰質(zhì)炎病毒引起的急性傳染病，接種疫苗能有效預防感染及后遺癥。脊髓灰質(zhì)炎疫苗通過(guò)刺激機體產(chǎn)生抗體，降低病毒侵襲神經(jīng)系統的風(fēng)險。接種后可能出現輕微發(fā)熱或局部...0次瀏覽 2025-12-22
-
暴食臉腫了多久消下去
暴食后臉部浮腫通常在24-72小時(shí)內消退，控制鈉攝入、冷敷、促進(jìn)代謝是關(guān)鍵。1、鈉潴留原因：高鹽飲食導致體內鈉離子濃度升高，水分滯留組織間隙引發(fā)水腫。選擇低鈉食物如香蕉、菠菜，避免加工食品。每日鈉攝入控制在1500mg以...0次瀏覽 2025-12-22
-
什么叫先天性膽道閉鎖癥狀
先天性膽道閉鎖主要表現為黃疸、陶土色糞便、肝脾腫大、發(fā)育遲緩和膽汁淤積性瘙癢。該疾病是嬰兒期嚴重的肝膽系統畸形，需早期識別干預。1、黃疸：出生后2-3周持續加重的黃疸是最典型表現，血清膽紅素以直接膽紅素升高為主，皮膚鞏膜...0次瀏覽 2025-12-22
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
艾滋病不檢查多久能發(fā)現
艾滋病潛伏期通常為2-10年，未檢查者可能在感染后數月出現急性期癥狀，但確診需依賴(lài)實(shí)驗室檢測。發(fā)現時(shí)間差異主要與病毒載量、免疫狀態(tài)、感染途徑等因素相關(guān)。1、急性期表現：約50%感染者在2-4周出現發(fā)熱、咽痛、皮疹等類(lèi)流感...0次瀏覽 2025-12-22
-
腿粗練腿是不是越來(lái)越大
腿粗練腿通常不會(huì )導致腿部肌肉過(guò)度增大，但可能因訓練方式不同產(chǎn)生不同效果。腿部肌肉增長(cháng)受訓練強度、飲食結構、激素水平等多因素影響。采用低強度耐力訓練如慢跑、游泳時(shí)，腿部肌肉會(huì )趨向緊致而非明顯增粗。這類(lèi)運動(dòng)主要提升肌肉耐力和...0次瀏覽 2025-12-22
-
紫蘇對男性有什么好處嗎
紫蘇對男性具有改善胃腸功能、緩解炎癥、調節血脂等健康益處。紫蘇葉富含α-亞麻酸、迷迭香酸等活性成分，主要作用包括促進(jìn)消化吸收、輔助抗炎抗氧化、維護心血管健康等。1、改善胃腸功能紫蘇中的揮發(fā)油成分可刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解功能性消化不良引起的腹脹、噯氣。其含有的膳1416次瀏覽
-
赤雹的效果有哪些
赤雹具有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等效果，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、咽喉腫痛等癥狀。赤雹是中藥材赤雹的干燥塊莖，含有多種活性成分，可發(fā)揮抗炎、鎮痛、抗菌等作用。1、清熱解毒赤雹性寒味苦，歸肺經(jīng)和胃經(jīng)，能清除體內熱毒。對于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、牙齦紅腫1456次瀏覽
-
孕婦喝苦蕎茶的作用與功效
孕婦適量飲用苦蕎茶有助于補充營(yíng)養、調節胃腸功能，但需控制飲用量?？嗍w茶含有黃酮類(lèi)化合物、膳食纖維、維生素B族等成分，具有抗氧化、促進(jìn)消化等作用。1、補充營(yíng)養苦蕎茶富含蘆丁、槲皮素等黃酮類(lèi)物質(zhì)，能幫助孕婦增強血管彈性。其中維生素B1和B2可參與能量代謝，適量飲用1394次瀏覽
-
男的喝藏紅花功效與作用有哪些
男性適量飲用藏紅花主要有活血化瘀、調節情緒、改善睡眠、抗氧化、保護心血管等功效。藏紅花含有藏紅花素、藏紅花酸等活性成分，對男性健康有多重益處。1、活血化瘀藏紅花中的藏紅花素能促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解血瘀引起的局部疼痛或淤血癥狀。對于長(cháng)期久坐或運動(dòng)損傷導致的肌肉1410次瀏覽
-
酢漿草有什么好處和壞處
酢漿草具有清熱解毒、消腫散瘀等藥用價(jià)值，但過(guò)量食用可能引起胃腸不適或中毒反應。酢漿草的主要作用包括利尿通淋、涼血止血、緩解咽喉腫痛，其風(fēng)險在于草酸含量較高，長(cháng)期大量攝入可能誘發(fā)結石或低鈣血癥。1、利尿通淋酢漿草含有的鉀離子和有機酸能促進(jìn)尿液生成，有助于緩解泌尿1574次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>