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怎樣才能預防子宮肌瘤？

病情描述:
怎樣才能預防子宮肌瘤？
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郭娜 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腫瘤外科
預防子宮肌瘤的措施主要包括保持規律作息、做好安全的避孕措施、注意衛生以及其他事項等。首先要保持規律作息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。其次要做好安全的避孕措施，盡量避免意外懷孕，杜絕使用緊急避孕藥物，避免人工流產(chǎn)。第三，注意衛生，注意在性生活、月經(jīng)期間，做好個(gè)人衛生，建議保持外陰的清潔，避免各種因素的感染。第四，健康飲食，平時(shí)飲食清淡，保持營(yíng)養的均衡，適當多吃一些瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜以及水果等。第五，其他事項，及時(shí)戒煙，且少飲酒、咖啡類(lèi)有刺激性的飲品，同時(shí)保持樂(lè )觀(guān)、積極的態(tài)度。
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