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吊單杠對頸椎有什么好處

病情描述:
吊單杠對頸椎有什么好處
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
吊單杠對頸椎沒有多少好處,吊單杠可以拉伸脊椎,一般對胸椎、腰椎有好處,可以起到拉伸鍛煉的作用,或?qū)τ谑直鄹觳驳?a href="http://www.deprekin.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉產(chǎn)生一些拉伸鍛煉的作用,一般用不到頸椎,對頸椎沒有多少鍛煉的作用,做一些平板支撐等活動來鍛煉頸椎,平常要減少低頭勞累的情況,容易導致頸椎病、頸椎關節(jié)增生等情況。
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